US
・UK
Vậy chúng ta có thể làm gì để cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình?
Hãy giảm đèn, đọc sách hoặc làm điều gì đó thư thái để báo hiệu cho cơ thể biết đã đến lúc đi ngủ.
Hít vào trong 4 giây.
Giảm bớt ánh sáng.
và chúng ta nói về 8 bit, hay một byte, có thể nói như vậy,
Nếu chúng ta có thể giảm đèn xuống--
Là một chú puppy, đúng không ạ?
Tôi có thể thấy mà.
Chúc mừng sinh nhật, Leonard.
Tôi sẽ tắt đèn, thắp nến.
Chúng ta hãy tắt bớt đèn đi.
Bạn có muốn tham quan nhà không?
Chúng ta có thể chỉnh đèn tối hơn hoặc tạo không khí một chút được không?
Chúng ta có thể chỉnh đèn tối hơn hoặc tạo không khí một chút được không?
Hãy làm mờ đèn đi.
Tắt bớt đèn, tăng âm thanh và thưởng thức.